高血压吃什么降血压

高血压吃什么降压可以从食物及药物等来综合分析。可以吃一些富含钾镁钙的食品，也可以多吃一些富含维生素的食物，同时还可以多吃一些高蛋白质的食物。另外可以遵医嘱选择口服降压的药物。

1、食物：在出现高血压之后，在平时的时候可以适当的吃一些蘑菇以及紫菜和木耳，这些食物中含有的镁含量比较高，也含有钾元素，适当的吃些有助于控制血压。而且可以吃一些玉米或者是小米，有助于促进肠道蠕动。在平时可以摄入一些优质蛋白质的食物，例如豆类或者是豆制品，还可以适当吃一些鸡蛋。

2、药物：如果出现了高血压的情况，患者可以遵医嘱选择使用利尿类药物治疗，包括呋塞米及氢氯噻嗪等，也可以选择使用螺内酯。同时还可以选择使用钙通道阻滞剂治疗，常见的包括硝苯地平以及氨氯地平等。

高血压患者平时还应注意做好自身的护理工作，适当的进行运动，如慢跑、散步等。