血压高吃什么菜好降压

高血压患者可以吃芹菜，香蕉，黄瓜，西红柿等食物帮助降压。

芹菜降血压效果比较明显。高血压的患者平时可以多吃一些芹菜作为辅助治疗。若是血压特别高那也需要结合降压药进行治疗。高血压的患者饮食要清淡，不能吃太咸的食物，不要吃腌制品，太咸的食物或者是腌制品都很容易升高血压。长时间血压高容易引起肾病，眼睛疾病或者是心脑血管疾病。为了预防高血压引起的这些病症需要注意饮食调理，不能乱吃东西，也要适当地用降压药。

建议患者在日常生活中注意清淡饮食，多休息避免剧烈运动。