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香蕉跟芹菜可以一起吃吗

2023-02-06 04:33:1339健康网

香蕉跟芹菜可以一起食用,二者一起食用对身体有好处。

芹菜是一种富含维生素C的蔬菜,芹菜有降血压的作用,芹菜对高血压患者有较好的作用,芹菜富含膳食纤维,能促进肠道运动,从而促进排便。大便困难的患者可以适当吃芹菜,以改善排便困难的问题。香蕉也是一种富含维生素C的水果,香蕉可以增加胃肠蠕动,促进消化,对便秘有缓解作用。但要注意的是不要生吃香蕉,对缓解便秘有负面影响。所以二者可以一起食用,没有相互排斥的作用。

脾胃较弱和大便溏薄患者不宜多食芹菜,以免对身体产生不良影响。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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