枸杞可以干吃吗

枸杞通常可以干吃。干吃可以让枸杞的药效得到更好地发挥，一般枸杞直接吃要比泡着吃效果好。但直接吃会产生比较甘甜的气味，可能有些患者不习惯。

枸杞为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实，需在夏、秋果实成熟时采摘，并除去果柄，置阴凉处晾晒至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。枸杞性平、味甘，归肝、肾、肺经。其具有清肝明目、补血等作用，临床上主要适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩等。

枸杞并不适合所有人，因其温热身体的功效较强，如果患者正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻最好禁止食用枸杞。患有高血压、糖尿病的患者最好少吃，另外，阴虚体质、性格急躁、经常满面红光的患者也要少吃。每天进食枸杞的数量不宜太多，以免过量食用造成上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀等副作用。此外，枸杞不能和太多的茶性温热补品一起服用，例如绿茶、桂圆以及红参。除此之外，枸杞也有保质期，如果有酒味的枸杞说明已经变质，患者就不能再服用。