西瓜吃多了好不好

西瓜吃多了不好。西瓜吃多了可能会造成肥胖、脾胃不佳，也可能会导致糖尿病患者血糖上升。

1、肥胖

西瓜的糖分比较高，过量吃西瓜会造成糖分摄入过多，引起发胖。患者每天需要坚持体育锻炼，可以进行跑步、跳绳，或者是骑自行车等运动。同时，可以适当地多吃黄瓜、油菜、生菜、西红柿、香蕉、苹果等，不要吃高热量高脂肪的食物。

2、脾胃不佳

西瓜属于寒性水果，如果吃得过多，会伤脾胃，导致食欲不佳，消化不良及胃肠道抵抗力下降，还会引起腹胀，腹泻等情况。患者可以使用西沙必利、莫沙必利、吗丁啉等调节胃肠蠕动药物改善消化不良。

3、血糖上升

糖尿病患者吃西瓜可能会导致血糖增高，正常人由于分泌胰岛素及时，可使血糖、尿糖维持在正常的水平。糖尿病患者在短时间内吃太多西瓜不但会使血糖升高，甚至可能出现代谢性紊乱导致酸中毒，严重时会危及生命。患者可以口服药物和胰岛素进行注射治疗，也可以通过打太极拳、快走、游泳等运动降低血糖。