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西瓜对胃好不好

2023-04-25 09:57:4939健康网

适量食用西瓜对胃是有好处的,但如果过量食用西瓜可能会对胃造成一定的伤害。

西瓜中含有大量的水分,食用后可以补充人体所需要的水分,缓解口渴的症状,同时西瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、番茄红素等营养物质,适量食用可以补充人体所需要的营养物质,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,所以适量食用西瓜对胃是有好处的。但如果过量食用西瓜,可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹泻等不良症状,此时对胃是不好的。

建议患者在日常生活中要注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,避免吃辛辣、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,以免对胃肠道造成一定的刺激。

赵进主治医师 江西中医药大学附属医院    消化内科

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