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西瓜对胃好不好

2023-03-26 21:12:3939健康网

适量食用西瓜对胃通常是比较好的,但如果过量食用可能会对胃造成一定的伤害。

西瓜含有丰富的番茄红素、胡萝卜素、葡萄糖、维生素等营养成分,同时还含有氨基酸等成分,可以为身体补充所需要的营养。并且西瓜属于一种比较清淡的食物,适量食用不仅可以促进体内新陈代谢,还可以起到解暑生津、利尿消肿等作用。胃功能正常的人群适量食用西瓜通常对胃比较好,并不会对胃黏膜造成损伤。但如果患者长期大量食用,可能会增加胃肠道负担,从而引起腹胀、腹痛等不适症状,对胃黏膜造成一定的刺激,不利于身体健康。

在日常生活中,患者需要注意健康饮食,可以适量食用清淡易消化的食物,比如小米粥、鸡蛋羹、面条等,减少对胃黏膜的刺激,有利于身体健康。同时还要避免食用辛辣刺激以及生冷油腻的食物,比如辣椒、雪糕、肥肉等,以免加重病情。

施慧副主任医师 东部战区总医院    消化内科

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