什么海参好💪

目前没有明确哪种海参最好。通常情况下建议选择野生刺参比较好。
刺参是一种较为常见的中药材，具有补肾益精以及养血润燥的功效，在临床上可以用于辅助治疗阳痿早泄、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。而野生刺参药用价值相对于其他种类的海参来说会比较高一些，并且营养价值也相对较高，服用以后能够补充身体所需要的多种营养元素，从而达到增强体质的效果。如果患者存在上述症状，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证足够的睡眠时间，不要熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。