肌红蛋白小于21要紧吗

肌红蛋白小于21通常不要紧，因为这是正常的生理现象。

肌红蛋白是一种存在于肌肉组织中的蛋白质，主要作用是携带氧气。在非肌肉活动期间，如睡眠状态，机体对氧气的需求量减少，因此肌红蛋白会降低至较低水平，以节约能量。这种变化是正常的生理现象，不需要过于担心。

若患者存在长期卧床、长时间未进食或处于脱水状态时，可能导致血液浓缩而使得肌红蛋白浓度偏低。此外，遗传性肌营养不良症也可能导致肌红蛋白含量下降。这些情况下肌红蛋白低于正常范围可能表明潜在的健康问题，需要进一步评估。

关注自身身体状况，定期监测肌红蛋白水平，如有不适症状应及时就医。同时，保持均衡饮食和适量运动有助于维持身体健康。