为什么做俯卧撑手会抖

做俯卧撑时手抖可能是由于肌肉疲劳、电解质失衡、低血糖、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进等病因导致的。这些病因可能导致身体代谢异常，进而引起手部肌肉的不稳定性。建议患者及时就医，进行相关检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

1.肌肉疲劳
肌肉疲劳导致肌纤维损伤、代谢废物堆积和神经-肌肉接头传导障碍，进而引起震颤。休息并进行轻度拉伸可缓解。
2.电解质失衡
电解质平衡对于维持神经和肌肉系统的正常功能至关重要。当体内钠、钾等离子浓度异常时，会导致神经冲动传导受阻，从而引发手部震颤。纠正电解质失衡需首先确定具体紊乱类型，如补充电解质溶液或口服补液盐等。
3.低血糖
低血糖状态下，身体为了提高血糖水平会释放肾上腺素，而肾上腺素会引起交感神经系统兴奋，导致心率加快和颤抖。快速升糖食物如糖果或能量棒可用于紧急情况。
4.维生素D缺乏
维生素D缺乏可能导致神经和肌肉功能障碍，进而出现手部震颤的症状。补充维生素D可以通过日晒或口服维生素D制剂来进行。
5.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢加速，心脏活动增强，此时需要更多的氧气供应，但血液中的氧气含量并没有增加，就会导致手脚发抖的现象发生。抗甲状腺药物如甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶是常用的治疗方法。
针对手部震颤的情况，建议进行神经系统检查、肌电图检查以及甲状腺功能测定，以排除其他潜在的健康问题。