肌肉张力过高怎么改善

肌肉张力过高可以通过中药调理、肌肉放松剂、肉毒素注射、神经调节术、功能性电刺激疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业物理治疗师或神经科医生的指导和治疗。

1.中药调理

通过口服或外敷具有舒筋活血、镇静安神功效的中草药来缓解肌肉紧张。例如，可用天麻钩藤饮、舒筋丸等方剂治疗。适用于因气滞血瘀导致的局部肌肉僵硬和过度收缩的情况。

2.肌肉放松剂

肌肉松弛剂通过抑制肌肉细胞膜上的钙通道，减少钙离子内流，降低肌浆网对钙离子的摄取能力，从而达到松弛肌肉的目的。常用的肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此方法适合在运动前使用以预防肌肉损伤，也可用于减轻肌肉紧张引起的疼痛。

3.肉毒素注射

肉毒素通过阻断神经-肌肉接头处的乙酰胆碱受体，使肌肉无法接收神经冲动而暂时性麻痹，从而达到放松肌肉的效果。通常采用自费点注的方式，在医生指导下进行。主要用于治疗特定区域的肌肉过度活动或痉挛，如眼睑痉挛、颈部肌肉僵直等。

4.神经调节术

神经调节术是利用电极刺激或阻断特定神经传导路径的方法来影响肌肉活动，一般在医院由专业医师操作完成。该技术可用于管理慢性肌肉紧张及相关功能障碍。

5.功能性电刺激疗法

功能性电刺激是利用微弱电流刺激肌肉群，促进血液循环和新陈代谢，并增强肌肉力量及协调性。患者需佩戴特制面罩接受治疗，每次治疗时间依医嘱调整。对于长期存在面部表情僵硬等问题者有益，可辅助缓解上述症状。

需要注意的是，针对肌肉张力过高的情况，应避免剧烈运动以减少肌肉拉伤的风险，同时保持良好的睡眠质量也有助于缓解肌肉紧张。