蜂蜜柚子茶会长胖吗💊

适量喝蜂蜜柚子茶一般不会导致长胖，但是如果过量饮用可能引起肥胖。因此建议患者平时要注意节制饮食，避免暴饮暴食。
1.不会长胖：如果只是偶尔少量地喝一些蜂蜜柚子茶，并且在喝的时候注意了其他食物的摄入量，通常情况下是不会导致身体出现长胖的情况发生的。因为每100克蜂蜜柚子茶中的热量大约为37大卡左右，在日常生活中只要适当控制总能量的摄入，配合运动锻炼，一般是能够维持在理想体重之内的。
2.可能会长胖：但是需要注意的是，由于蜂蜜柚子茶中含有较多的糖分，如果长期大量饮用，则有可能会导致体内的血糖水平升高，从而转化为脂肪堆积于体内引发肥胖的问题。此时则需要及时调整个人的饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如新鲜水果和蔬菜、低脂牛奶等，同时还要积极进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于消耗掉多余的脂肪，有利于减肥瘦身。
另外，对于本身患有糖尿病或其他慢性疾病的患者来说是不建议过多饮用蜂蜜柚子茶的，以免加重病情。