血糖高的69老人能喝蜂蜜吗👩‍️

血糖高的老年人若处于空腹状态时一般不建议饮用蜂蜜；但若是处于餐后2小时，则可以适量饮用。
1.不可以饮用：由于蜂蜜中含有较多的糖分，如果老年人在空腹状态下饮用可能会导致体内血糖水平进一步升高。因此此时是不建议饮用的。此外还可能会影响身体对其他营养物质的吸收，从而出现饥饿、头晕等不适症状。建议老年人可以在饭后适当摄入一些含糖量低的食物，如西红柿、黄瓜等。
2.可以饮用：但如果老年人已经进食完毕，并且处于餐后2小时左右的时间，则此时体内的血糖相对稳定，此时老年人是可以少量饮用蜂蜜的。因为蜂蜜中的果糖含量较高，在进入人体之后会转化为葡萄糖被机体所吸收，不会导致血糖升高的情况发生。同时还可以起到辅助润肠通便的作用，对于预防便秘有一定的帮助作用。
需要注意的是，不建议老年人长期过量地饮用蜂蜜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。必要时，患者需要及时就医治疗。