减小鬼头敏感度

若想减小鬼头敏感度，在性生活时可以通过戴避孕套、冷敷阴茎龟头、避免手淫、改变体位、药物治疗等方式进行。如果通过上述方式效果不佳，则建议及时到医院就诊。
1.戴避孕套：在同房的时候可以适当佩戴安全套，因为安全套具有隔湿的效果，并且还能够降低阴茎的敏感度，进而减少早泄的发生概率。
2.冷敷阴茎龟头：在同房之前使用毛巾包裹住冰块，对阴茎根部或者是龟头部位进行冷敷处理，这样也能够起到降低阴茎敏感度的作用，从而延长同房时间。
3.避免手淫：男性平时要尽量避免频繁手淫，否则可能会导致局部受到细菌感染，甚至还可能会影响男性的身体健康，严重者还会诱发前列腺炎等疾病发生。
4.改变体位：一般可通过侧卧位和俯卧位的方式进行改善，主要是由于这两种姿势可使射精阈值提高，从而使男性更容易达到高潮，但无法完全消除敏感度。
5.药物治疗：对于敏感度过高的患者，还可遵医嘱采用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行缓解，其主要作用是抑制神经传导冲动，继而发挥药效，以减轻患者的敏感度。
此外，日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，不要熬夜，同时还应注意个人卫生，勤换洗内裤及勤洗澡。

如果想要减小龟头的敏感度，在临床上一般可以通过戴避孕套、冷敷阴茎、手部捏挤法、药物治疗、行为疗法等方法进行改善。建议患者到医院男科就诊明确诊断后在医生指导下选择适合的方法进行处理。
1.戴避孕套：男性可以使用安全套同房，因为安全套质地较为柔软，并且不会对龟头造成摩擦刺激，从而降低龟头的兴奋性，有助于减少早泄的情况发生。
2.冷敷阴茎：在同房开始前将冰袋置于阴囊处或者用冷水冲洗阴茎，能够使阴茎血管收缩，降低神经末梢的活性，进而降低龟头以及阴茎的敏感度，延缓射精时间。
3.手部捏挤法：当有射精冲动时，用手捏挤龟头，可起到一定转移注意力的效果，长期坚持能延长同房的时间，也可以帮助减小龟头敏感度。
4.药物治疗：部分男性还可以遵医嘱外涂盐酸利多卡因凝胶、复方苯酚贴膏等局麻药，通过麻醉龟头提高性交快感，也可口服舍曲林片、盐酸达泊西汀片等药物增强中枢神经系统对射精信号的抑制能力，从而延迟射精。
5.行为疗法：如停-动技术、抽吸挤压法、挤捏技巧、正压原理等，需要专业医师指导，通过反复训练来达到降低龟头敏感性的目的。
此外，日常生活中应保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换洗内裤，避免局部继发感染。平时还需要注意饮食清淡，适当运动锻炼以增强体质。

若想减小龟头的敏感度，可以通过戴避孕套、冷敷阴茎、避免手淫、药物治疗以及行为疗法等方法进行改善。如果通过上述措施效果不佳，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行相关检查和治疗。
1.戴避孕套：在性生活时可以戴安全套，能够降低龟头黏膜的敏感度，并且还具有预防性传播疾病的作用。男性在平时也可以用清水清洗包皮内侧，保持局部清洁卫生，对于龟头部位比较痒或者有炎症的情况也有一定帮助。
2.冷敷阴茎：使用毛巾包裹冰块适当冷敷阴茎根部或者是阴囊部位，通常能够使局部血管收缩，减少对龟头的血液供应，从而起到降低龟头敏感度的效果。但要注意控制时间及温度，以免冻伤皮肤。
3.避免手淫：频繁手淫会使神经处于兴奋状态，导致龟头长期受到刺激而出现早泄症状。因此建议患者尽量不要手淫，必要时可前往泌尿外科或男科咨询专业医生，予以心理辅导来戒掉手淫习惯。
4.药物治疗：部分男性可以在医生指导下外涂麻醉药膏，如复方利多卡因乳膏等，涂抹在龟头冠状沟部位后能够降低阴茎勃起的硬度，还可以降低阴茎感觉神经末梢的有效传入冲动，达到降低龟头敏感度的目的。另外，也可遵医嘱口服盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行缓解，抑制大脑中枢射精信号的传导，也能有效延迟射精时间。
5.行为疗法：常见的包括停-动技术、挤捏技术等，其中挤捏技术是通过应用耐压软袋套住整个阴茎，待即将射精时用手紧握挤捏器挤压阴茎根部脂肪组织，以中断受挤压区域的血液循环，从而使该区域失去痛觉感受，进而降低阴茎头的敏感度，有助于延缓射精时间。
此外，从中医角度出发，可通过针灸关元穴、中极穴等穴位辅助调理。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，适当运动锻炼增强体质。

如果想要减小龟头的敏感度，在临床上常通过行为治疗、药物治疗、局部麻醉、手术治疗等方法进行改善。龟头是男性阴茎远端膨大部分，由尿道外口、包皮内板和阴茎海绵体的被覆结缔组织膜组成。
1.行为治疗：一般是指性行为疗法中的挤捏技术，主要是指在阴茎插入阴道前或者进入后开始挤压挤出一些前列腺液，这样可以降低龟头以及整个阴茎的敏感度，从而达到延时的目的。建议患者在医生指导下使用这种方法来缓解症状，以免操作不当影响身体健康。
2.药物治疗：常用药物有达泊西汀、利多卡因凝胶等，其中达泊西汀是一种中枢神经系统的非处方药，主要用于早泄的治疗，其作用机制为选择性抑制5-羟色胺再摄取，增强中枢神经系统对射精的控制力而发挥延迟射精的作用；利多卡因凝胶则具有局麻作用，可使阴茎皮肤表面麻醉，以降低阴茎头部感觉神经末梢兴奋度，进而起到降低龟头敏感度的效果。
3.局部麻醉：若由于慢性炎症长期刺激导致龟头过于敏感，可在专业医师指导下应用盐酸利多卡因注射液与肾上腺素混合在一起涂抹于龟头上，能够暂时降低龟头的敏感度，从而延长同房时间。
4.手术治疗：对于包皮过长引起龟头过于敏感的情况，可通过包皮环切术将过多的包皮切除，以降低龟头敏感度并提高性功能。
需要注意的是，上述方式仅作为临床参考，具体应遵循医嘱。此外，日常生活中应注意个人卫生，勤换洗贴身衣物，并注意清洁阴部。同时保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，有助于维持良好的生殖系统环境。

若想减小龟头的敏感度，在临床上一般有药物治疗、物理治疗以及手术治疗等方法。通常引起龟头敏感度过高的原因包括包皮过长、阴茎背神经敏感等。
1.包皮过长：对于这种情况引起的龟头过于敏感，建议患者可以行包皮环切术，将过长的包皮切除，这样能够降低龟头局部的敏感性，并且也能够避免由于包皮垢长期堆积而形成包皮龟头炎的情况发生。此外，还可以在医生指导下外用利多卡因凝胶或者使用避孕套等方式来降低龟头敏感度。
2.阴茎背神经敏感：如果患者的龟头比较敏感是由于存在阴茎背神经敏感，则需要遵医嘱口服达泊西汀、舍曲林等药物进行缓解，也可以通过行为疗法和脱敏训练的方法来进行改善。必要时可以通过手术切断部分支配龟头感觉的神经，从而达到降低龟头敏感度的目的。
3.其他情况：男性过度手淫会导致龟头黏膜神经过于兴奋，导致龟头较为敏感，此时应当尽量克制自己不要手淫，保持良好的生活习惯即可逐渐恢复。
另外，心理因素也可能造成此症状，如焦虑、紧张等不良情绪均可能影响龟头的敏感度。因此日常生活中应放松心情，避免精神压力过大。