如何让龟头降低敏感度

龟头的敏感度主要与神经分布有关，如果想要降低龟头的敏感度，可以通过饮食调理、药物治疗或者局部用药、行为疗法、手术治疗等方法进行改善。
1.饮食调理：日常生活中可以适当多吃韭菜、大葱、生蚝等食物，具有一定的促进阴茎勃起作用，并且能够提高男性的性功能。此外还可以多喝羊肉汤、狗肉汤等热补的食物，起到滋阴壮阳的作用，对于提高龟头感觉阈值有一定的帮助。
2.药物治疗以及局部用药：降低龟头的敏感度通常可以选择在医生指导下使用利多卡因凝胶、达克罗宁溶液等局麻药涂抹在龟头上，通过麻醉龟头皮肤降低痛感。也可以遵医嘱口服盐酸达泊西汀片、舍曲林片、帕罗西汀等药物，抑制大脑中枢兴奋性，从而达到降低龟头敏感度的目的。
3.行为疗法：男性可以在同房时佩戴安全套或者是用避孕栓剂等，在一定程度上也能够降低龟头的敏感度，延长射精时间。
4.手术治疗：部分患者龟头过于敏感是由于龟头内部神经过多所致，若上述方式效果不佳，则需及时到医院就诊，必要时可选择包皮环切术的方式将过长的包皮切除，减少龟头和衣物摩擦，以降低龟头敏感度。
5.其他情况：如存在泌尿生殖系统炎症，比如慢性前列腺炎、非淋菌性尿道炎等疾病，可能会导致龟头局部出现刺激症状，引起局部比较敏感的情况发生。此时需要积极针对原发疾病进行治疗，当原发病得到控制后，敏感度也会逐渐下降，常用的治疗方法为药物治疗，例如细菌感染者可应用阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素类药物进行抗感染治疗；而支原体、衣原体感染者则可应用盐酸米诺环素胶囊、克拉霉素分散片等大环内酯类药物进行治疗。
建议有此需求的人群前往正规医院的男科就诊，完善问诊、血常规、分泌物检查等明确诊断，再遵医嘱选择合适的方法处理。

龟头的敏感度主要与神经分布和激素水平有关。如果想要降低龟头的敏感度，可以通过转移注意力、冷敷阴茎、涂抹药物、口服药物以及手术治疗等方法进行改善。
1.转移注意力：在性生活之前可以转移注意力，比如听歌或者适当运动，能够使身心得到放松，在一定程度上也能够降低龟头的敏感度。
2.冷敷阴茎：也可以使用毛巾包裹冰块对龟头部位冷敷，通过冷刺激的方法减少局部血流，从而降低龟头的敏感度。
3.涂抹药物：患者可以在医生指导下外用利多卡因凝胶、苯佐卡因乳膏等局麻药物进行治疗，可起到一定麻醉作用，进而降低龟头的敏感度。
4.口服药物：必要时也可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、五子衍宗丸或者锁阳固精丸等药物进行调理，能够有效缓解症状。
5.手术治疗：对于病情比较严重的患者，则需要配合医生通过阴茎背神经阻断术进行治疗，但是要由专业医生评估后决定是否可行此手术。
日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，并保证良好的生活习惯。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

龟头的敏感度主要与神经分布有关，如果想要降低龟头的敏感度，可以通过饮食调理、局部冷敷、保持良好的心态、坚持运动以及使用药物等方法进行改善。
1.饮食调理：平时可以适当吃韭菜、牡蛎、羊肉等食物，这些食物中含有大量的锌元素，能够提高男性的精子质量，而且也具有壮阳的作用，在一定程度上也可以起到辅助延时的效果。另外，还可以多吃富含维生素E的食物，比如山楂、菠萝蜜、草莓等，因为维生素E属于一种抗氧化剂，能够促进血液循环，在一定程度上也能够达到降低龟头敏感度的目的。
2.局部冷敷：在日常生活中患者可以将冰袋放在龟头部位冷敷3-5分钟，从而缓解瘙痒的情况，对于降低龟头敏感度也有一定的帮助作用。
3.保持良好的心态：由于龟头过于敏感可能会导致男性出现早泄的症状，所以要避免精神过度紧张，以免加重病情。建议男性正确认识和对待性生活，消除焦虑情绪，树立自信心，有利于身体健康。
4.坚持运动：如跑步、游泳、打篮球等有氧运动，能够增强体质，对降低龟头的敏感度有一定的效果。
5.使用药物：必要时可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，通常能够有效抑制阴茎头感觉传导通路中的异常神经纤维，降低阴茎头的敏感性，从而使患者的射精阈值提高，并延长射精潜伏期，有助于控制早泄症状。
若通过上述方式效果不佳，则需要及时到医院男科就诊，完善勃起硬度测试、血常规检查等明确诊断，遵医嘱积极治疗。

龟头的敏感度主要与神经分布有关，如果想要降低龟头的敏感度，可以通过饮食调理、局部冷敷、涂抹药物、口服药物以及行为疗法等方法进行改善。
1.饮食调理：日常生活中可以适当多吃韭菜、生蚝、牡蛎、羊肉等食物，对提高性功能有一定的帮助。还可以多喝牛奶，补充蛋白质和钙质，对于阴茎发育也有一定的好处。这些食物中含有大量的锌元素，能够增强男性的精子活性，也可以在一定程度上降低龟头的敏感度。
2.局部冷敷：龟头比较敏感时，可以在同房前使用毛巾包裹冰块对龟头部位进行冷敷，能够使局部组织处于相对收缩状态，在一定程度上也能够起到降低龟头敏感度的作用。
3.涂抹药物：男性还可以遵医嘱在龟头表面涂抹盐酸利多卡因凝胶、复方苯甲酸软膏等外用药物进行治疗，上述药物属于局麻药物，具有一定的麻醉作用，能够在一定程度上降低龟头的敏感度，从而达到延时的目的。
4.口服药物：若效果不佳，则需要配合医生服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，能够抑制神经兴奋，从而使大脑传递冲动减少，进而降低龟头的敏感度。
5.行为疗法：比如挤捏龟头法，是指通过用手轻轻挤压龟头，或者是在快要射精的时候停止刺激的方法来降低龟头的敏感度，以达到延长性生活时间的效果。
需要注意的是，建议患者不要自行盲目用药，必要时应就医明确诊断后，遵医嘱选择适合自己的治疗方法。

龟头的敏感度与阴茎勃起时神经末梢传导性兴奋有关。如果需要降低龟头的敏感度，可以通过饮食调理、药物治疗、局部用药、行为疗法、物理治疗等方法进行改善。
1.饮食调理：日常生活中可以适当多吃一些具有降低龟头敏感度的食物，比如韭菜、牡蛎、羊肉等食物，因为这些食物中含有丰富的锌元素和蛋白质成分，在一定程度上能够起到辅助缓解龟头过于敏感的作用。
2.药物治疗：患者还可以遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗，也可以使用复方利多卡因乳膏涂抹在龟头上，从而达到降低龟头敏感度的效果。
3.局部用药：男性可以在医生指导下使用避孕套或者肾上腺素局部封闭注射的方式进行改善，能够有效降低阴茎的敏感度，从而延缓射精时间。
4.行为疗法：主要包括停-动法、挤捏法、冷热敷交替法等，其中停-动法是指当感到即将射精时停止刺激并持续一定时间，然后再继续按原计划操作；挤捏法是通过挤压包皮系带部位来阻断刺激，并待感觉要射精时再恢复刺激；而冷热敷交替法则是在快要射精前先用冷水冲洗生殖器，然后转为温水浴或热水浴，以促进血管收缩，减少血流流量，进而降低阴茎的敏感度。
5.物理治疗：如真空负压吸引疗法，利用一种特殊的装置产生负压，将阴茎海绵体吸瘪后拔出，可使交感神经过于兴奋，导致阴茎海绵体供血不足，从而使阴茎失去部分活力及感觉，有助于提高男性的性功能和延长性生活的时间。
建议存在上述情况的人群及时到医院泌尿外科就诊，完善问诊、阴茎生物感觉阈值测定等相关检查明确诊断，积极进行治疗。