爱时间短如何调养

爱时间短可以考虑采取中药调理、行为疗法、抗抑郁药、激素疗法、针灸治疗等方法来调养。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。

1.中药调理
中医师会根据患者体质开具方剂，如龙胆泻肝汤、金匮肾气丸等，以补肾益精、固摄精微。适用于因肾虚引起的早泄症状。
2.行为疗法
行为疗法通过训练患者控制射精反射来延长性交时间，包括挤奶技巧练习和阴茎挤压法。此方法适合于非器质性原因导致的早泄患者。
3.抗抑郁药
抗抑郁药可以改善情绪状态，从而减少由心理因素引起的早泄。常用药物有舍曲林、氟西汀等。主要用于治疗由抑郁症或其他精神疾病引发的早泄。
4.激素疗法
激素疗法涉及调节体内雄激素水平，通常采用睾酮替代疗法，可提高个体性能力。针对低睾酮血症所致早泄提供治疗选择。
5.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激机体产生生理反应，调节内分泌系统功能，缓解压力，达到延长射精潜伏期的目的。对于部分存在功能性障碍者可能有效。
在调整时间的同时，建议患者注意规律作息，保持充足睡眠，避免过度疲劳，有助于维持身体健康和精力充沛，进而辅助改善相关情况。