为什么会很敏感

会觉得敏感可能是由于遗传易感性、激素水平变化、神经递质失衡、焦虑症或抑郁症等引起的。这些因素可能导致情绪或生理反应的敏感性增加。如果敏感情况影响日常生活，建议寻求心理医生或精神科医生的帮助。

1.遗传易感性
由于家族中存在相关疾病的基因突变，个体可能更容易受到环境因素的影响而出现敏感的情况。针对遗传易感性的敏感，可以考虑使用抗抑郁药物进行治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。
2.激素水平变化
激素水平的变化可能导致情绪波动和身体反应增强，从而导致敏感。对于由激素水平引起的敏感，可以通过调节生活方式来缓解症状，例如保持规律的睡眠模式、均衡饮食、适量运动以及减少压力。
3.神经递质失衡
大脑中的神经递质参与调节情绪和行为，其失衡可能导致情绪反应过度。平衡神经递质的方法包括心理治疗和药物治疗。心理治疗可以帮助患者识别并应对触发敏感的情境，药物治疗则通过增加或减少特定神经递质的活性来调整其浓度。
4.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、紧张和恐惧为主要特征的心理障碍，会导致对刺激更为敏感。认知行为疗法是治疗焦虑症的有效方法之一，它帮助患者识别并改变负面思维模式，减轻焦虑感受。
5.抑郁症
抑郁症患者常伴有自我价值感降低、兴趣减退等症状，这些都可能导致敏感度提高。抗抑郁药物是治疗抑郁症的主要手段，如氟西汀、舍曲林等，它们能够调节大脑内神经递质的平衡，改善情绪状态。
建议定期进行心理咨询，以评估敏感程度是否与心理健康状况有关。必要时，医生可能会推荐进行血常规、甲状腺功能测定等相关检查，以排除潜在的身体原因。