孕妇能吃米饭吗

孕妇可以适量吃米饭。

米饭是日常生活中常见的主食之一，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的能量支持。但需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病等特殊情况，则需要限制米饭的摄入量，以控制血糖水平。
若孕妇有胃肠功能紊乱或消化吸收障碍等问题，应减少米饭的摄入量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。
对于孕期饮食，建议均衡摄取各类食物，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于胎儿健康发育。