BMI28很胖吗

BMI28属于超重或肥胖范畴，可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。

BMI是体重指数，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。该数值偏高时，意味着体内脂肪含量过高，与心脏负荷增加、血脂异常等风险相关联。若持续处于超重或肥胖状态，可能会导致代谢综合征的发生，进而引发多种慢性疾病。

如果患者存在肌肉发达但体脂率较低的情况，则BMI28可能是由于肌肉量较多所致，此时并不算胖。

对于BMI值较高的个体而言，建议通过饮食控制和适量运动相结合的方式进行干预，避免过度节食或盲目追求快速减肥，以免对身体健康造成不良影响。