产妇可以吃小米粥吗

产妇可以适量食用小米粥。

小米粥含有丰富的维生素B族、铁元素等矿物质以及膳食纤维，能够促进食欲、帮助消化吸收，并且具有一定的催奶作用，有利于产后身体恢复。但需注意的是，如果产妇对小米过敏则不能食用。
若产妇存在乳糖不耐受或胃肠功能紊乱等问题，则应避免过量食用小米粥以防加重症状。
对于产妇而言，饮食调理至关重要，合理搭配营养均衡的食物有助于产后身体康复和母乳喂养。