针灸后睡不着觉还继续针灸吗✨👉

针灸后睡不着觉不能继续针灸。

针灸具有一定的镇静作用，但同时也可能会影响到正常的睡眠状态。如果针灸后出现失眠的情况，则可能是由于个体差异、精神紧张等原因引起的，此时不宜继续进行针灸治疗。若持续存在失眠症状，建议及时就医，查明病因后进行针对性处理。

针对针灸后的失眠，需要考虑是否与穴位选择不当有关，例如选择了具有兴奋中枢神经作用的穴位，或者在操作过程中手法过于刺激。此外，患者可能存在焦虑或抑郁等心理因素，这些都可能导致失眠的发生。

在接受针灸治疗时，应确保处于放松状态，并告知医生任何不适感。为减少失眠风险，睡前可适当进行舒缓的运动，如瑜伽或深呼吸练习，有助于缓解压力，促进睡眠。