拉屎消耗热量吗

拉屎会消耗热量。

拉屎属于一种较为剧烈的运动，此时肌肉处于收缩状态，因此会产生一定量的热量。

如果排便时伴随有腹泻、腹痛等症状，则可能与食物不耐受或消化系统疾病有关，这些情况下并不会额外增加热量消耗。

在日常生活中，应避免长时间憋屎，以免导致便秘的发生。同时注意合理饮食，避免暴饮暴食，有利于肠道健康。