手肘痛怎么办

手肘痛可以考虑采取针灸、中药外敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以微弱刺激来缓解局部肌肉紧张和疼痛。例如，在曲池、手三里等穴位进行针刺。适用于因长期劳损导致的手部及前臂肌肉酸痛。注意选择有经验的中医师进行操作，并告知医师任何不适感。
2.中药外敷
使用具有活血化瘀功效的中药材如红花、桃仁等捣烂后外敷于患处，可以促进局部血液循环，达到止痛的目的。此方法适合急性期软组织损伤患者。需密切观察是否有过敏反应发生。
3.非甾体抗炎药
这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。常见品种包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻至中度手肘疼痛有效。服药期间应避免饮酒，并按推荐剂量服用。
4.肌肉松弛剂
此类药物能降低神经兴奋性，使肌肉放松，改善痉挛状态，从而减轻手肘部位的不适感。代表药品为盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。主要针对由肌肉紧张引起的短期手肘痛。须警惕可能出现的副作用如眩晕或认知障碍。
5.关节保护剂
这类药物旨在减少炎症，保护关节免受进一步损害，有助于缓解手肘疼痛及相关症状。适用于存在持续或反复发作的肘关节疾病患者。遵循医嘱调整用药频率和剂量。
建议采取综合治疗策略，除上述措施外，还可考虑物理疗法如热敷或冷敷以及适当的休息，以促进手肘恢复健康。