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烟抽多了会失眠吗

2024-08-15 09:53:28 4678人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

烟抽多了可能会失眠。
烟中含有一定量的尼古丁,该物质属于一种中枢神经兴奋剂,摄入后可使人体处于较为亢奋的状态,从而影响正常的睡眠状态,导致失眠的发生。
此外,烟草中的有害物质还可能导致肺部疾病、心血管疾病等健康问题,进而引发呼吸困难、心悸等症状,这些都可能间接影响睡眠质量。
因此,吸烟者应注意控制每日吸烟量,并尽量避免在睡前吸烟,以减少失眠的风险。若出现长期失眠症状,建议及时就医,以便查明原因并接受适当治疗。

2024-08-15
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