胃酸倒流怎么办

胃酸倒流可以采取饮食调整、卧位调整、高枕头睡眠、抗酸药物、H2受体拮抗剂等治疗措施。如果症状持续或伴有严重并发症，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
通过减少摄入辛辣、油腻食物及饮酒来减轻症状。适用于轻度胃酸倒流患者，旨在缓解症状而非治愈。
2.卧位调整
改变睡姿为侧卧位，头部抬高以促进消化液回流入食管。适合于改善夜间症状，但需长期坚持效果更佳。
3.高枕头睡眠
使用较高枕头提高上身高度，有助于防止胃酸回流至食管。短期使用可缓解夜间症状，对长期管理无效。
4.抗酸药物
通过中和过多的胃酸来缓解症状，如铝碳酸镁片。用于急性发作期，能快速缓解症状。
5.H2受体拮抗剂
H2受体拮抗剂如雷尼替丁可以抑制胃酸分泌，减轻症状。对于频繁发作或伴有严重症状者有效，需要在医生指导下使用。
胃酸倒流患者应避免食用可能加重症状的食物，如巧克力、薄荷等。若症状持续不缓解，应及时就医寻求专业治疗。