睡眠行走是什么意思

睡眠行走是在深度睡眠时发生的无意识下床站立或走动的现象。

睡眠行走可能与遗传因素有关，也可能由脑部神经递质失衡引起。如5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质异常可能导致大脑皮层功能障碍，从而出现睡眠行为异常。睡眠行走通常发生在浅睡眠期，患者可能没有记忆或意识活动。但也有部分人群可能会有轻微的记忆片段，比如起床、走路等动作。

针对睡眠行走的情况，可以进行多导睡眠监测以评估睡眠模式和行为。此外还可做头颅MRI扫描来排除任何潜在的大脑结构异常。药物治疗是常用的管理手段，可遵医嘱使用苯二氮卓类药物如地西泮、氯硝西泮等改善睡眠质量，减少夜间活动。对于频繁发作且影响生活质量者，可考虑使用抗精神病药如硫必利、阿立哌唑等调节神经递质平衡。

建议保持规律作息，避免过度疲劳，睡前可适当放松心情，如听轻音乐、泡脚等，有助于提高睡眠质量，减少睡眠行走的发生。