缺钙对人体的危害有哪些

缺钙可能导致佝偻病、骨质软化症、肌肉痉挛、抽搐和生长迟缓等危害。

1.佝偻病

佝偻病是由于维生素D不足导致钙、磷代谢紊乱，进而影响骨骼发育。典型表现为颅骨畸形、肋骨串珠等，严重时可引起胸廓畸形和呼吸困难。

2.骨质软化症

骨质软化症是因为体内钙吸收或利用障碍，使血钙降低，破骨细胞活性增强，成骨活动受抑所致。患者可能出现骨痛、肌无力、骨关节畸形等症状，还可能伴随有贫血、乏力、水肿等情况发生。

3.肌肉痉挛

肌肉痉挛可能是缺钙引起的神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉突然收缩无法控制。常见于腿部，持续时间长短不一，剧烈疼痛，有时甚至难以通过按摩缓解。

4.抽搐

缺钙会导致神经肌肉接头处兴奋性增加，当神经冲动到达时，会引起肌肉过度收缩，从而引发抽搐。通常为全身或局部肌肉突然、不受控制地抽动，常伴有意识丧失。

5.生长迟缓

缺钙会影响机体新陈代谢，特别是对儿童青少年的生长发育产生不良影响。生长迟缓可能导致身高低于同龄人平均值，但智力一般正常，有时可出现身材矮小、出牙晚等症状。

建议定期进行体检，包括检测血液中的钙含量，以早期发现并预防缺钙相关疾病。若确诊缺钙，可在医生指导下使用补钙药物治疗，如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等。