打篮球小腿肌肉拉伤怎么办

打篮球后小腿肌肉拉伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。在急性期时使用，适用于缓解受伤后48小时内出现的肿胀、疼痛等症状。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。其由尼龙纤维编织而成，并配有粘性贴面以固定于皮肤表面。主要用于预防或辅助治疗运动中常见的软组织损伤如扭伤等。使用前需确保皮肤无破损且不过敏。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到止痛消肿的作用。患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。此类药物适合轻至中度的小腿肌肉拉伤患者，在饭后服用效果更佳。

4.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低神经兴奋性，使紧张的肌肉放松，改善不适症状。常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。主要针对因肌肉过度紧张引起的轻微小腿肌肉拉伤，但不宜长期使用。

5.关节保护剂

关节保护剂具有营养关节软骨、延缓退变及抗炎镇痛的作用，有助于缓解不适症状。常见关节保护剂有硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸氢钠钙咀嚼片等。对于存在慢性炎症反应导致小腿肌肉持续性痉挛者，上述药物有利于减轻症状。

在处理小腿肌肉拉伤期间，应避免剧烈活动，以免加重损伤，影响恢复。