睡眠不足会导致心脏不舒服吗

睡眠不足可能导致心脏不适。

睡眠不足时，身体处于应激状态，此时肾上腺素和去甲肾上腺素等激素分泌增多，这些激素具有收缩血管、提高血压的作用，从而可能导致血压升高，引起心脏不适。

长期存在睡眠障碍或严重睡眠不足可能会导致高血压、冠心病等心血管疾病的发生风险增加。这主要是因为睡眠不足会影响神经内分泌系统的正常功能，进而影响血压、血脂、血糖的代谢水平，增加心血管事件的风险。

为了保护心脏健康，平时应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，并注意均衡饮食和适量运动。若出现因睡眠不足引起的不适症状，应及时就医以获得适当的治疗。