打太极拳膝盖疼还能恢复吗

打太极拳膝盖疼是否能恢复取决于病因及病情严重程度。
如果只是轻微的肌肉劳损或者关节炎引起的膝盖疼痛，在及时休息和适当治疗后，随着炎症消退，疼痛可逐渐减轻直至消失，从而达到恢复的目的；但如果是由严重的膝关节疾病，如髌骨软化症、滑膜皱襞综合征等所致，则很难自愈，需积极治疗才能改善症状。
打太极拳膝盖疼还可能是半月板损伤、韧带拉伤等情况导致的，这些都属于较为严重的运动性损伤，一般不能自行恢复，需要通过手术的方式干预。
在出现膝盖疼痛时，应避免剧烈活动，以减少关节负担，促进康复。同时注意保持适当的体重，因为过重会增加膝关节的压力，不利于疾病的恢复。