吃葡萄要不要吐葡萄皮👍💰

吃葡萄时应吐葡萄皮。
葡萄皮中含有花青素、白藜芦醇等抗氧化剂，可以帮助清除自由基，预防心血管疾病。但同时也含有植物雌激素，长期食用可能导致内分泌紊乱，影响生育能力。此外，葡萄皮还可能携带农药残留，增加致癌风险。基于上述考虑，为确保身体健康，建议在享用葡萄的同时将其皮吐出。
对于患有肾脏病或尿酸代谢障碍的人群而言，大量摄入葡萄皮可能会导致肾功能负担加重或痛风发作的风险增加。
在享受葡萄美味的同时，需注意适量食用，并关注自身身体反应，如有不适及时就医。