黑芝麻可以防止脱发吗👉

适量食用黑芝麻对预防脱发有一定辅助作用。
从中医食疗的角度来讲，该食物味甘性平，入肝肾二经，能够补益精血，因此适当进食对精血不足引起的脱发症状有缓解作用。但是其他原因所致的脱发则没有明显效果。此外，由于个体差异的存在，不同人食用后的效果也会有所不同。在食用时需注意控制摄入量，避免过量引起消化不良等问题。
对于由内分泌失调、遗传因素等非精血不足导致的脱发，则可能无显著改善效果。
在考虑使用黑芝麻防治脱发时，应确保摄入的是未经加工且未添加糖分或其他有害物质的纯天然产品，并遵循适量原则以减少潜在风险。同时，若存在严重脱发或不明原因脱发持续加重等情况，应及时就医寻求专业治疗。