肝火喝什么茶

肝火旺盛可以适量饮用菊花茶、决明子茶、金银花茶、枸杞茶、荷叶茶等，但需注意茶并非药物，不能替代治疗。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因肝火旺盛引起的头痛、眼干等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的降肝火作用。但不宜过量，以免引起腹泻等不适症状。
2.决明子茶
决明子茶有清肝明目、润肠通便的作用，对于改善肝火旺所致的眼干涩痒、大便秘结等症状有一定的效果。适当饮用决明子茶可辅助调理肝火旺盛的情况。长期服用可能会导致脾胃虚寒，因此不建议长期大量饮用。
3.金银花茶
金银花茶能疏风散热，对肝火上炎引起的咽喉肿痛、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。经常饮用金银花茶有助于清除体内毒素，减轻肝火。但是不建议空腹或睡前饮用，以免影响睡眠质量。
4.枸杞茶
枸杞茶中的枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚引起的视力模糊、眼睛干涩等症状。枸杞茶适合肝火旺盛伴有疲劳乏力者饮用。但糖尿病患者慎用，因为枸杞子含糖量较高。
5.荷叶茶
荷叶茶性凉，味苦，归心经、脾经及肺经，具有清暑利湿、升发清阳的功效，主治暑热烦渴、暑湿泄泻等症。肝火旺的人群适当饮用荷叶茶，有利于祛除体内的湿气，从而达到去肝火的目的。
上述提及的所有茶均需适量饮用，不可过多摄入。若出现口舌生疮、咽部疼痛等不适症状，应及时就医，在医生指导下使用龙胆泻肝汤进行治疗。