肝火旺喝什么茶好

肝火旺可以适量饮用菊花茶、决明子茶、金银花茶、枸杞茶、荷叶茶等，这些茶具有一定的清肝明目、疏肝解郁的作用。但需注意，茶并非药物，不能替代治疗，若症状持续不缓解，建议就医。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因肝火旺盛引起的头痛、眼干等症状。适量饮用菊花茶可以起到一定的降肝火作用。但不宜过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。
2.决明子茶
决明子茶有清肝明目、润肠通便的作用，对于改善肝火旺所致的眼干涩痒、大便秘结等症状有一定的效果。适当饮决明子茶可辅助调理肝火旺的情况。但不建议长期大量服用，以免出现腹痛、腹泻等不良反应。
3.金银花茶
金银花茶能疏风散热，对肝火上攻导致的心烦不宁、头晕胀痛等症状有一定的缓解作用。经常饮用金银花茶有助于清除体内的湿气和毒素，从而达到平抑肝火的目的。但是脾胃虚寒者应减少摄入量或避免直接饮用以减轻可能引起的不适感。
4.枸杞茶
枸杞茶中的枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适用于肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视力模糊等症状。枸杞茶适合肝火旺伴有眼睛疲劳、视力下降的人群饮用。但感冒发烧期间不宜饮用。
5.荷叶茶
荷叶茶性凉，味苦，归心经、脾经及胃经，具有清暑利湿、升发清阳的功效，主治暑热烦渴、暑湿泄泻等症。肝火旺患者适当饮用荷叶茶，有利于祛除体内湿邪之气，进而达到清泻肝火的效果。
上述提及的所有茶均需适量饮用，不可过多。针对肝火旺的症状，饮食调整是辅助治疗的一种方式，但并不能替代医生的专业诊断和治疗。若症状持续或加重，应及时就医进行进一步诊治。