菊花能降血压吗

菊花茶可以辅助降低血压。
从中医角度而言,菊花性微寒、味甘苦,入肝经,有散风清热、平肝明目之功效,可缓解头晕、头痛等症状,进而起到辅助降血压的作用。现代药理学研究发现,菊花中的黄酮类物质具有扩张外周血管、降低血压等作用。因此,适当喝菊花茶有助于改善血压水平。
虽然菊花茶有一定的降压效果，但并不适用于所有高血压患者。对于低血压或体虚者，不宜长期大量饮用菊花茶，以免引起头晕、乏力等不适症状。
日常生活中，建议定期监测血压，并注意饮食调节，避免高盐饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等富含钾的食物，以维持血压在正常范围。