高血压可以补钙吗

高血压患者可以适量补钙，但不宜过量。
虽然补钙可能导致短暂的轻微血压升高，但长期适度摄入可促进骨骼健康，并通过调节神经内分泌系统发挥一定的降压作用。因此，对大部分高血压患者而言是安全的，但需注意不要超过每日推荐摄入量。
对于某些特定人群，如高尿酸血症或痛风患者，则需要谨慎补钙。因为高钙饮食可能增加尿酸盐结晶形成的风险，进而加重病情。
在考虑补钙时，应咨询医生以确定适宜的剂量，并定期监测血压和其他相关指标。同时，生活方式干预，如合理膳食、规律运动和充足睡眠，也是控制高血压的重要手段。