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14岁孩子吃DHA是有一定作用的。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,对胎儿、婴幼儿的大脑和视网膜的发育至关重要。14岁孩子正处于身体发育阶段,适当食用DHA有利于智力和视力的发展。但需注意适量摄入,过多摄入可能导致能量过剩,引起肥胖等问题。
如果孩子体内不缺乏DHA,则不需要额外补充,否则可能会出现营养失衡的现象。
家长平时要关注孩子的饮食均衡,避免单一依赖某种保健品来满足孩子的营养需求。
2024-08-16
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