膝盖反关节了怎么办

膝盖反关节了可以考虑采取关节保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。

1.关节保护

关节保护包括休息、体重管理及适当的运动训练，以减少关节负担。此法适用于急性期后缓解症状和预防进一步损伤。

2.物理疗法

物理疗法如热敷、冷敷、按摩可缓解肌肉紧张和疼痛。适合慢性患者在医生指导下进行，以促进血液循环和舒缓不适。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和止痛，如布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻度至中度膝关节反张引起的轻微肿胀和疼痛。需遵医嘱使用，并注意可能出现的胃肠道副作用。

4.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，常用药物为皮质类固醇和玻璃酸钠。此方法用于缓解急性发作时的剧烈疼痛和肿胀。须由专业医师在无菌条件下执行，并遵循医嘱定期复查。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除积液和异常组织，通常采用局部麻醉。该手术主要用于严重膝关节反张导致的功能障碍或反复发作的情况。术后需严格遵守医嘱进行康复训练。

针对膝关节反张，应避免过度活动和不当负重，以免加重关节负担。在专业人员指导下进行针对性锻炼，如平衡练习和功能性训练，有助于增强肌力和稳定性。