维生素是保健品吗

维生素不是保健品，而是一种对人体有益的微量有机物。
维生素在体内起到调节新陈代谢、促进生长发育的作用，能够预防疾病的发生，提高身体免疫力，因此被称为“生命之花”。尽管如此，如果摄入过多也可能产生不良影响，如维生素A中毒。因此，在服用任何补充剂之前，最好咨询医生的意见，以确保安全有效地摄取所需营养素。
对于特定人群，如孕妇或哺乳期妇女，以及存在特定健康状况的人群，使用维生素补充剂时需谨慎，并遵循医嘱。
维生素并非药物，但其功能与药物相似，故在使用过程中应注意适量摄入，避免过量导致副作用。同时，若出现不适症状应及时就医处理。