维生素c可以和维生素d一起吃吗

维生素C和维生素D可以一起食用。

维生素C和维生素D都属于水溶性维生素，在体内代谢较快，不会产生相互影响。维生素C作为还原剂，能够防止维生素D转化为活性形式，而维生素D能促进维生素C的吸收，二者共同发挥作用，有利于身体健康。

如果患者对这两种物质过敏，则不可以一起服用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在同时摄入维生素C和维生素D时，应注意适量摄入，并遵循医嘱或产品推荐剂量以避免潜在的不良反应。另外，长期大量摄入可能导致维生素积累和副作用，因此建议定期检查血液中维生素水平。