什么叫肌肉流失

肌肉流失是指由于年龄增长、疾病或身体活动减少导致肌肉质量、力量和功能下降的过程。

肌肉流失是由于遗传因素、荷尔蒙失衡、神经控制减弱等原因引起的。这些因素会导致肌纤维数量减少、蛋白质分解增加以及合成减少，进而引起肌肉萎缩。这可能伴随肌力减退、疲劳、平衡障碍、呼吸困难等临床表现。

为了评估肌肉健康状况，医生可能会建议进行体格检查、肌酶谱检测、肌电图、超声波肌肉扫描等实验室检查。针对肌肉流失的治疗方法包括营养支持、物理疗法、药物治疗如蛋白激酶抑制剂等。具体选择取决于个体情况，需由专业医师制定个性化方案。

预防肌肉流失的关键在于均衡饮食、规律运动和避免久坐不动。定期体检有助于早期发现并干预肌肉健康问题。