臂膀肌肉疼痛怎么办

臂膀肌肉疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、针灸疗法、推拿治疗、中药外敷等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度的急性发作性肩周炎引起的局部轻微肿胀、疼痛等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解因紧张导致的不适症状。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。当患者存在肌肉紧张的情况时，上述药物能够起到较好的效果。
3.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来改善血液循环和减轻肌肉紧张。具体操作由专业人员执行，一般包括选择穴位、消毒皮肤、进针和留针等步骤。对于慢性肌肉酸痛或关节僵硬具有一定的疗效。
4.推拿治疗
推拿治疗通过手法作用于人体经络和穴位以达到舒筋活血的目的。治疗通常由受过专业训练的按摩师进行，时间及手法根据个体差异而定。此方法适合长期久坐不动引起的身体局部血液循环不畅所致的不适症状。
5.中药外敷
中药外敷通过将特定草本植物制成糊状后涂抹于患处，其成分能促进局部血液循环和消炎止痛。外敷前需清洁患部，并按指示配制药材。该方法可用于缓解因风寒湿邪侵袭引起的肩背酸痛、麻木等症状。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要注意保暖，以免加重病情。