头总是歪向一侧偏怎么办

头总是歪向一侧偏可以考虑采取头颈部肌肉功能锻炼、非甾体抗炎药、肉毒素注射、颈椎牵引、神经阻滞治疗。如果症状持续或伴有疼痛，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.头颈部肌肉功能锻炼
通过针对性的训练如摇头晃脑、左右摆头等动作来增强颈部肌肉力量，改善姿势控制。需要在专业人士指导下定期进行。此方法适用于因肌力不足导致头部偏向一侧的情况。
2.非甾体抗炎药
患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛症状。此类药物具有镇痛效果，能减轻由炎症引起的头痛、颈痛等症状。
3.肉毒素注射
将肉毒素制剂精准注入至特定的痉挛性肌肉中，以减少异常活动及过度收缩，达到稳定头部位置的目的。对于存在明确肌肉张力过高所致头位偏斜者有较好效果，并可作为暂时性治疗手段之一。
4.颈椎牵引
利用外加重量使颈椎伸展，通常采用固定角度下轻度持续牵引的方式；根据个体差异调节牵引力度和时间长度。针对椎间盘突出、骨质增生引起之继发性颈椎管狭窄所致之肢体麻木、无力、行走不稳等情况具有一定的治疗效果。
5.神经阻滞
局部麻醉剂通过穿刺进入特定神经周围区域，在影像引导下精确地阻断神经传导路径，达到长期止痛目的。当上述物理疗法无效且考虑为神经压迫时，可尝试使用本品进行治疗。
若头歪斜是由严重的骨骼畸形引起的，则可能需要手术矫正。建议患者及时就医，以便进行详细的评估和适当的治疗。