筋缩可能带来的15个症状

筋缩可能导致痉挛、肌肉紧张、疼痛、运动障碍和关节僵硬等不适症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。

1.痉挛

当情绪压力过大时，会导致体内肾上腺素分泌增多，使肌肉处于持续收缩状态，从而引发痉挛。痉挛通常发生在腿部和手臂等长肌群，可伴有抽搐感。

2.肌肉紧张

长期的精神紧张会引起交感神经兴奋性增高，导致肌肉过度收缩，进而出现肌肉紧张的现象。肌肉紧张多见于颈部、肩部和腰部，患者可能会感到这些区域的肌肉硬度增加。

3.疼痛

由于筋膜受到炎症刺激，局部血液循环受阻，此时会释放出致痛因子，从而引起疼痛的症状发生。疼痛一般集中在背部、臀部和大腿后侧，有时可放射至小腿。

4.运动障碍

长时间保持一个姿势不动或者坐姿不良可能导致软组织紧张，继而影响血液循环，造成运动功能受限。运动障碍可能出现在任何身体部位，但常见于手腕、手指和脚趾。

5.关节僵硬

筋膜紧张会影响到周围的软组织结构，包括韧带、肌腱以及关节囊等结构，导致其活动度下降，从而引发关节僵硬的情况发生。关节僵硬主要表现在早晨起床后感觉手脚难以活动，尤其是指间关节和脊柱关节。

针对筋缩引起的上述症状，建议进行MRI、超声波检查以评估肌肉和关节状况。治疗措施可能包括物理疗法如按摩、针灸或瑜伽，以及药物治疗如非甾体抗炎药或肌肉松弛剂。患者平时应避免长时间保持同一姿势，注意休息，适当运动放松肌肉，有助于缓解相关不适症状。