维生素c与钙片能一起吃吗

维生素C和钙片可以一起食用。

维生素C具有抗氧化作用，能够促进铁、锌等矿物质的吸收，而钙是人体必需的矿物质之一，二者在临床上通常不会产生不良反应。此外，适量摄入维生素C和钙有助于维持身体健康。

如果患者存在肾结石或尿路结石，则不建议同时大量摄入维生素C和钙片，以免增加结石的风险。

在服用维生素C和钙片时，应注意合理饮食，避免高糖高脂食物，以减少可能发生的相互作用，并确保营养均衡。