肌肉一碰就痛的原因

肌肉一碰就痛可能是肌纤维损伤、肌炎、肌膜炎、代谢性肌病、神经源性肌萎缩等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.肌纤维损伤
肌纤维损伤导致肌肉结构和功能受损，当触碰到时会引起疼痛。轻微休息、按摩或针灸等方法可能有助于缓解不适。
2.肌炎
肌炎是肌肉组织的炎症反应，通常由感染或其他病理因素引起。炎症刺激局部神经，因此会导致肌肉触感敏感并伴随疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
3.肌膜炎
肌膜炎是指肌肉表面的结缔组织发生炎症，常见于运动后。炎症可导致肌肉敏感度增加，易受外界刺激而感到疼痛。患者可在医生指导下使用阿司匹林、对乙酰氨基酚等药物进行止痛治疗。
4.代谢性肌病
代谢性肌病是由遗传缺陷或获得性疾病引起的肌肉能量代谢障碍所致的一组肌肉疾病，由于肌肉细胞内能量代谢异常，导致肌肉无力、肌酸激酶升高和肌肉容易疲劳等症状出现。针对不同的代谢性肌病，其治疗方法各异，需要专业医师评估后制定个性化方案。
5.神经源性肌萎缩
神经源性肌萎缩是由于神经系统病变导致的肌肉萎缩，包括脊髓前角细胞损伤、脑干运动神经核损害以及周围神经病变等。这些病变会影响神经信号传导至肌肉，导致肌肉无法正常收缩和维持张力，进而引发肌肉疼痛。对于神经源性肌萎缩，物理疗法如电刺激疗法可以改善肌肉功能，但需在专业人员监督下进行。
建议定期进行体检，特别是针对肌肉和神经系统的相关检查，如肌酶谱检测、肌电图等，以监测病情变化。日常生活中注意保持适当的体力活动，避免过度劳累，同时均衡饮食，补充维生素D和钙质，以支持骨骼健康。