进行性肌营养不良症如何锻炼👩‍

进行性肌营养不良症的患者可以遵医嘱采取运动疗法、肌肉功能训练、平衡训练、物理疗法、职业疗法等方法进行锻炼👩‍。如果锻炼过程中出现不适症状，应立即停止并咨询专业医疗人员。
1.运动疗法
通过特定的身体活动来增强肌肉力量、改善心肺功能，如步行、游泳等。适合轻度至中度患者，在专业指导下进行以减少风险。
2.肌肉功能训练
针对受损或弱化的肌肉群组进行强化练习，包括渐进抗阻训练和功能性活动。适用于各阶段患者，旨在提高日常活动能力和生活质量。
3.平衡训练
利用各种器械或身体自身重量进行稳定性和协调性的训练。对于有跌倒风险者有益，可作为常规康复的一部分。
4.物理疗法
运用电刺激、超声波等非侵入性技术直接作用于患处以达到治疗效果。广泛应用于各类肌无力疾病中，能辅助缓解症状并促进恢复。
5.职业疗法
通过一系列任务和活动来提高日常生活技能和独立性。对所有患者都是一种补充性干预手段，有助于提高自理能力。
在实施上述方案时，应确保逐渐增加运动强度和频率，以避免过度劳累导致的风险。同时，定期评估患者的进展，并根据需要调整计划是至关重要的。