腹式呼吸是鼻吸口呼吗

腹式呼吸是鼻吸口呼。
腹式呼吸主要是利用横隔膜上下运动来进行呼吸的方式，而横隔膜位于胸腔和腹腔之间，当其上下运动时会导致胸腔体积发生变化，从而引起腹式呼吸的现象。腹式呼吸通常能够帮助降低血压、促进消化以及缓解压力等作用。
腹式呼吸也可以通过口吸鼻呼的方法进行，但并不常见。
腹式呼吸是一种常见的呼吸方式，在日常生活中可以适当采用此方法来放松身心，改善肺活量，但是不宜长时间憋气或过度用力呼吸以免导致身体不适。