高血压能不能喝酸奶

高血压患者可以适量饮用酸奶。

虽然酸奶中含有钠，可能会使血压轻微上升，但由于其也富含钙质及益生菌，这些成分能够起到辅助降压的作用，因此不必过于担心。此外，酸奶还具有促进消化吸收、改善肠道环境的功效，适合大多数人日常饮用。
对于无乳糖不耐受且不过敏的人群而言，酸奶通常不会引起不适症状。
高血压患者在选择酸奶时需注意产品的钠含量，并避免过量摄入以减少潜在风险。