银耳会上火吗💕👉

银耳通常不会引起上火。
银耳是常见的滋补食材，中医认为其性平，不温不凉，具有滋阴润燥的作用，能清虚热而不伤阳气，故不上火。此外，银耳还含有丰富的膳食纤维、维生素及微量元素，可促进肠道蠕动，改善便秘，也有助于维持机体健康。
对于体质偏寒或存在脾胃虚弱的人群，则可能出现畏寒、腹泻等不适症状，此时可能上火。
适量食用银耳对大多数人而言是有益的，但建议在食用前咨询医生或营养师的意见，特别是对于特殊人群或有特定疾病史者。